11:37

Дом — это там, где тебя любят...
Хех, невовремя я простыла... еще и аллергия на лице (довыпендривалась с натуральной косметикой что ли?), а завтра лететь в Китай. Пурелеты 9 + 2 часа... И финский не охота пропускать сегодня.

22:49

Дом — это там, где тебя любят...
Заказала я себе в сентябре пальто в России и оно вроде как потерялось на финской таможне.
Ок, мне отправили другое пальто бесплатно взамен, но через пару дней после доставки нашлось первое! Будет у меня теперь две обновки. Только таможенная пошлина +налог составили 100 евро...(на пальто за 250е.). Да ну нафиг, теперь только на адрес родителей буду заказывать и забирать в свои визиты в Томск.

15:38

Дом — это там, где тебя любят...
Хаха, я сегодня попала на Скрытую камеру!
Зашла в кафе купить красного латте и смотрю девушка молчит в ответ. Знаками показывает что глухо-немая и на бэджик практиканта. Ну ладно думаю - challenge мне с утра))
Еще показывает мне табличку с картинками языка глухонемых. Я давай жестами показывать чай, маленький, - но как показать какой чай мне нужен?)) показала на свой вид на жительство - красный мол. И уже по фински это комментировать начала (вместо английского). А вокруг публика сидит ржет в кулак поди...
То-то одна девушка за компом загадочно улыбнулась, когда я зашла (предвкушая спектакль с очередной жертвой).
И после всех этих объяснений она мне достает огромный железный гвоздь и смотрит недоуменно.
Я призналась, что мне нужна помощь и тут они объявили мне про скрытую камеру!
Отвели в сторонку, попросили разрешения использовать мое видео (я мол хорошо справилась), но я не разрешила. А так бы в добавок к бесплатному чаю еще и билеты в кино получила)).

20:24

Дом — это там, где тебя любят...
Украинские коллеги наконец-то написали благодарственное письмо на имя ректора и декана (как обещали), отметив мою помощь в организации визита их министра образования. Но только зачем его 4 раза подряд было отправлять?))
***
сидела сегодня на встрече с коричневыми пятнами от туши под глазами, а собеседница так ничего и не сказала...
Пытались говорить по-русски с девушкой из Казахстана, которая родной язык всего 20 минут в неделю использует. Хех, мне тоже проще по-английски уже с такими людьми. Но общий язык нашли)

12:32

Дом — это там, где тебя любят...
Дома играем в молчанку, так как мужчине в последнее время сказать нечего...
Ок, оставила его в покое. В выходные хоть обеды готовила, а то совсем обнаглела уже.
Домой прихожу поздно, еду не готовлю.
А в таких ситуациях,( когда мужик виноват), наоборот рекомендуют изображать из себя примерную жену, но при этом общаться чисто на уровне "тебе рыбы положить?"

На душе фигово конечно. Тут еще приближающийся сорокет страху нагоняет.
Чувствую, что у меня произойдет полное обнуление, достигну дна, оттолкнусь и начну всплывать выныривать. Я это себе уже несколько лет обещаю).

15:46

Дом — это там, где тебя любят...
В этом году из-за командировок в Китай и Индию я пропущу два события нашей Tampere Ambassadors' network - визит в Медиаполис и обед с вице-мэром Тампере +рождественский корпоратив на работе и командировку в Венгрию.

22:27

Дом — это там, где тебя любят...
Сегодня, в очередной раз отказавшись от предложенной плюшки, услышала, что мне не мешало бы пару кг нарастить))
Ну вот не всем же мужчинам моделей подавай! А я все спокойнее без плюшек обхожусь.

20:43

Дом — это там, где тебя любят...
Однако у меня появилась мотивация учить финский и дома.
Сижу слушаю детские рассказы и упрощенные тексты новостей)
Сегодня пока помогали перевозить кровать коллеге, тоже пришлось перекинутся парой фраз с финном.
И вопросы для потенциального исследования набросала для одной заявки по-фински.

12:21

Дом — это там, где тебя любят...
на распродаже в Стокманне спонтанно купила ботильоны любимого бренда Wonders и кожаные перчатки бежевого цвета
(а то те, что у меня были - слишком темные для бирюзового пальто и вид потеряли уже)

Ну может не совсем спонтанно - ботильоны я видела в буклете)
Покупку отметили с подругой в любимом Naapuri. У них вкуснейший киш с брокколи (без глютена вроде даже).
Поржали в голос (подруга фонтанирует от очередной влюбленности) - вот что значит со счастливыми людьми общаться! Хоть подзарядиться немного можно)

14:33

Дом — это там, где тебя любят...
в ПМС эмоции набирают обороты! Украинские коллеги прислали статьи на рецензию в наш совместный журнал... мля, мне хочется плакать! от этой советской школы написания статей и их уровня...
Еще в такие дни хочется избавляться от лишнего (как раз сегодня сдала часть вещей в переработку); +делать добрые дела и получать поглаживания за них)) (в субботу помогаю знакомой перевозить кровать))

От депрессии сейчас тестирую один бад 5HTP, который помогает серотонин вырабатывать...какое-то вдохновение есть, но не знаю от него ли или просто в состоянии тонуса в связи с окончанием рабочего контракта))

"5-HTP (5-Hydroxytryptophan) is a chemical by-product of the protein building block L-tryptophan. It is also produced commercially from the seeds of an African plant known as Griffonia simplicifolia 5-HTP is used for sleep disorders such as insomnia, depression, anxiety, migraine and tension-type headaches, fibromyalgia, obesity, premenstrual syndrome (PMS), premenstrual dysphoric disorder (PMDD), attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), seizure disorder, and Parkinson's disease.."

16:32

Дом — это там, где тебя любят...
Вчера было первое занятие в Onnenkieli -на курсе финского с использование суггестопедических приемов. Мне понравилось! Только вот мячик ловить надо иногда))
Преподаватель конечно выкладывается по полной! Диалоги в лицах и постоянные жесты...
Веселуха). Жаль что я с самого начала не попала на эти курсы, но зато сейчас с моей базой почти все слова и конструкции знакомые. Осталось в актив перевести.
Группа у нас 13 челвек, из которых еще 3е русских кроме меня.
Нашла 2 знакомых лица в группе)

23:09

Дом — это там, где тебя любят...
4й день подряд в ресторанах ужинаю) 3 - с делегацией, а сегодня еще 50-лететие профсоюза отмечали.
Вот не знала, что финны любят речи толкать! Думала на открытый микрофон никто не выйдет. Ан нет!
За столом пытались по-фински с одной милой дамой разговаривать. Она старалась говорить понятно)
Знакомая из Сербии, после курса onnenkieli, показала уровень конечно, но я на следующей неделе тоже иду туда.

Делегация моя довольна осталась вроде, хоть с погодой и не повезло. А тот соотечественник (с личными вопросами, который)
немного поухаживал за мной. Зам председателя думы одного города на Дальнем Востоке...однако.

22:18

Дом — это там, где тебя любят...
Первый день с делегацией пережила))
По началу как всегда чувствую большую ответственность и немного напряглась, когда лектор вместо программ дуального обучения (универ+ предприятие) начала дуальную систему высшего образования освещать (вузы +университеты прикладных наук).
Но в результате получилось более менее по теме все-равно))
Потом меня еще напрягал один соотечественник личными вопросами...
Хех, как настоящий интроверт, я после лекции сбагрила группу на экскурсию и пошла пить чай на работу.
Но вечером еще был ужин в Плевне... в которой сейчас свой Octoberfest))
Нашим пива было мало, так они еще колу с виски из под стола наливали :facepalm:
А потом нас развлекал эстонский band во все том же стиле феста. Наши давай еще плясать и фотаться-обниматься
за нашим столом было явно веселее чем у ребят из Камбоджа и Индии)).
Осталось 2 дня пережить.

P.S. коллега из Томска насмешила рассказом про проект тайского студента по изготовлению ловушки для тараканов
(для поедания... проблема была в том, что их травили и они были невкусными))

@темы: Работа

10:17

Дом — это там, где тебя любят...
Вчера на день города, пообедали с подругой в любимом учебном ресторанчике Этвартти. Потом зашли в бесплатную картинную галерею- спросили как к ним попасть можно (чтоб свои картины продавать... Ради нашей Ирины Лехтонен). Говорят можно фото картин прислать, но по-идее за аренду платить все-равно и у них там очередь похоже. Мне одна картина понравилась с лошадками - за 2тыс. 400 евро...
Может сама нарисую что-нить подобное как-нибудь. (Ах да, на этой неделе я же дошла до рисования с Ириной! Нарисовали осень, как я давно хотела. Мастихин осваиваю помаленьку)

Потом заглянули в новый ресторан-кафе-эко-магазин Puisto (построенный вместо Rоsso у моста). Порадовались, что будет куда сходить теперь. У них хороший салат-бар и меню приличное вроде. Но народу там много конечно.
И отправились на ярмарку в Талли-пиха, на которой не увидели ничего нового), но живая музыка и красивые листья +танец подруги с дочкой хорошо вписались в видео.

Посадив подругу на автобус домой, я еще долго лазила по Сокосу. Прикупила сраб для тела, лифчик DKNY, легкую кофточку горчичного цвета и бордовую футболку с длинным рукавом)) +посидела в очень удобном кресле (типа beanbag) с зеленым смузи.
(ура, у нас есть еще один смузи-сок бар с более вменяемыми ценами чем в коскикескусе)

А вечером мы смотрели очень странный фильм про машину времени... в котором я ничего не поняла (Premium)
Хороший день получился, хоть и без солнца.

А завтра мне встречать и развлекать делегацию на 3 дня из России, Китая, Индии и Камбоджа... очередной study visit...

@темы: Какой чудесный день!

22:16

Дом — это там, где тебя любят...
В последнее время наблюдаю за быстрым развитием предпринимательской эко-системы в Тампере.
Мы в одном проекте тоже международный виртуальный бизнес-инкубатор создали, как платформу для студентов.
Раньше у меня большое сопротивление шло на этот проект, так как тема не моя (я же не преподаватель и не ментор, и предпринимательских курсов не проходила). А в конце проекта прямо втянулась как-то))
Пошла по тусовкам старт-ап'овским. Была на открытии нового пространства для старт-апов-Tribe Tampere.
Там человек 300 набилось халявного пива попить и потанцевать. А я чисто пришла послушать краткие презентации стейкхолдеров))
Больше всех мне там понравилась собачка хаски, которая спокойно разгуливала по этажам.
А вообще дико уже так бывать в такой тесной толпе...

А вчера сама выступала в качестве спонсора на открытии очередного start up bootcamp в New Factory.
Нам надо было свой виртуальный инкубатор продвинуть и у нас было 5 тыс евро на это мероприятие.
А так как сама бы я его не организовала, то я просто делегировала это дело ребятам из New Factory и лишь немного помогла с организацией нашей видео-презентации и пиаром события в ФБ.

На мероприятие пришло 70 человек и хаски)). Только компания, которая должна была сделать онлайн вещание +подключение нашего спикера из Венгрии - подвела немного. Переписывалась с одним человеком, а пришли другие... Так что я изрядно понервничала, пытаясь вникнуть по ходу событий, как подключать Hangouts.

В результате, все прошло хорошо) Особенно приятно было послушать Linda Liukas (lindaliukas.com/ ) - автора детских книг про компьютеры и успешного предпринимателя. Она сама как восторженный ребенок! Так заряжает своим позитивом! Линда и в TED talk была, и 380 тыс. долларов на kickstarter подняла для публикации своей книги, и проект по обучению девушек программированию на весь мир развернула уже. В общем, круто быть частью событий с такими спикерами!

@темы: Работа

21:07

Дом — это там, где тебя любят...
Пришла на работу к 9 - думала кофе будет (у нас по вторникам теперь), но никто не выполз сегодня.
Потом девчонки напомнили, что у нас сегодня обед+факультетское собрание в Tampere talo.
Сначала думала пропустить, но в конце концов присоединилась и не пожалела).
На собрании нам сообщили, что до конца года нам нужно потратить 800 тыс. евро))
Поэтому все могут подавать на travel grants до 2х тыс. е. А я (подошла к декану и) попросила оплатить мне курс финского в Onnenkieli)). Он согласился))
Еще у меня глаз выпал от того, что у нас теперь работает бывшая мэр г. Тампере о_0.
Так что любовалась ей на собрании!

А вечером меня уже второй день подряд берет в оборот один предприимчивый мужчина (с которым мы познакомились благодаря нашей Леночке опять же)).
Часами обсуждаем потенциальные проекты и немного сплетничаем про местные общественные организации. У нас общие интересы нашлись (интеграция иммигрантов через предпринимательство, летние школы), да и вообще на одной волне. Познакомил меня с человеком, который стоял у истоков Tampere regional development agency и Ensimetri. В общем, интересное общение получается. Главное меня подталкивает к более активной позиции.

@темы: Какой чудесный день!

16:22

Дом — это там, где тебя любят...
Как перестала сладости есть, чувствую себя легче, немного сдулась, но вес прежний)) хотя может в тот период пока я боялась взвешиваться, он выше был.
Женские дни 4 дня шли вместо 6, что тоже показатель. Я в основном этим и вдохновилась, что через питание можно гормональный фон сбалансировать.

Понимаю, что (сложных) углеводов в питании еще хватает, но я без фанатизма на этот счет)
Пойду за икоркой и авокадо!

Дом — это там, где тебя любят...
В оставшиеся дни в Томске вроде каждый день куда-то выбиралась - пр., была неделя с ежедневными встречами со знакомыми в кафе.
С папой и племяшкой на лодке по реке прокатились, и за грибами потом с родителями съездили
(мне даже повезло белых найти недалеко от машины, а потом я чуть нож не потеряла, но интуиция помогла его вернуть!)

Потом я пробовала разных массажистов)) В одном месте мне делали массаж банками (больно!) и скребком гуаша - вся спина в синяках была несколько дней.
В другом 2 часа надо мной колдовал добрый дяденька, психолог по образованию, приверженец славянских техник оздоровления, но применяющией и другие техники
(точечный массаж ног, точки на меридианах, мануальная терапия, массаж живота шариком).
Он мне кучу советов надавал по здоровью. Например, для спины полезно делать компрессы из яблочного уксуса на позвоночник на 15 минут перед сном.
Теперь знаю к кому идти в следующий приезд! Так как мне за 3 сеанса легче стало.

Уезжать от родителей как всегда было грустно... Но в Шереметьево мы встретились с Леночкой, а в Тампере тоже сразу в работу.
Чемодан мой задержался в пути, так что добиралась до дома я налегке)).

Дом — это там, где тебя любят...
На консультации у нутрициолога вчера мне вселили надежду!
Да, у меня высокий холестерин. Для его понижения, как ни странно, придестя убрать сладкое и перекусы и повысить потребление хороших жиров (орешки, икорка). Но после первого дня соблюдения рекомендаций у меня уже тонна энергии!
Кучу БАДов еще порекомендовали. Витамин Д и Омегу обязательно (это всем рекомендуют).
Вообще, я очень рада, что наконец-то нашла грамотного специалиста, который рассказал мне как работают гормоны и почему перекусы это зло (клетка может задолбаться принимать сахар от инсулина и привет диабет 2го типа). Если бы врачи так рассказывали!
Консультация стоит 2.5 тыс. руб. и я готова отдать больше, если эти рекомендации помогут мне убрать гиперплазию эндометрия.

Да, есть полностью противоположная теория, что мол жиры это зло, а вот крахмалистые - основа здорового рациона.
Посмотрим по результатам анализов через пол года или раньше)). Надеюсь у меня хватит силы воли не есть сладкое.
Мне кажется я и так не злоупотребляла. Правда думала, что фрукты полезны и их можно есть сколько угодно. Ан нет, один фрукт в день пока оставили, а лучше ягоды.

14:54

Томск

Дом — это там, где тебя любят...
Первая неделя в Томске прошла довольно активно.
-Сходила на мк по рисованию гуашью (правда думала, что масло будет). Картину дорисовать не успела, так что купила гуашь домой и мы с племяшкой натюрморт (бананы) еще на рисовали))
-Съездили на Праздник Топора в парк Околица, прикупить меда и чая на ярмарке, да поглядеть на деревянные скульптуры, которые вырезают умельцы из разных стран. Жаль только, что официально праздник так и не открылся из-за случаев отравления 120 людей на территории парка... Столько усилий по подготовке коту под хвост!
-В родную деревню Тимирязево к подруге детства тоже заехала. Она мне долго рассказывала как ездила в Белокуриху одна с ребенком.

-Сходила на девичник к нутрициологу - про здоровое питание поболтали, вкусняшек поели. Открыла для себя новое кафе с чудными кофейными напитками: Облепиховый раф, Кокосовый или кедровый латте хочу попробовать))
И консультацию у этого нутрициолога еще возьму. Она мне порекомендовала какие анализы сдать, чтоб посмотреть чего мне не хватает. Ох и песня была со сдачей этих анализов!
(У нас есть услуга - выезд бригады медсестры на дом)) И хорошо, что я ее заказала! Так как после нескольких пробирочек - я потеряла сознание и полоскало еще. Пол дня валялась короче и родителей напугала в очередной раз своим обмороком.)
Но результаты в норме вроде. Кроме низкого Анти-Мюллерова гормона... ну немудрено, в моем возрасте наверное.

-а вчера еще ездили на презентацию видео-блога про Монголию:) Интересно послушать сколько работы требуется провернуть, чтобы создать 7ми-минутный видео-ролик!