соседи испанцы каждый вечер чего-то жарят на сильном огне, так что глаза щиплет иногда... не ужели нельзя огонь убавить?



я теперь знаю чем обусловлен эффект белковой диеты - на переваривание белков огранизм затрачивает больше калорий чем потребил)