Раньше мы в основном обедали в университетской столовке и зачастую я шла на обед за компанию, еще не проголодавшись. Потом мы начали ходить в кафе. Шведский стол это конечно хорошо, но в таких случаях частенько переедаешь. Теперь, когда подруги с работы разъехались, обедать частенько приходится одной. Иногда хожу в любимый Tuhto в Tampere talo, а в последнее время стала забегать в супермаркет, набирать себе салата в салат баре +брать овсяную лепешку с хумусом из дома - и мне такой вариант очень даже нравится) Можно в два раза дешевле пообедать и еще домой продуктов захватить. Сегодня вот коробочку свежего инжира взяла. А до этого микрозелень.
И вообще утром в супермаркет приятней ходить)
***
Вес мой тьфу, тьфу - как снизился так и держится. Хоть я весы и выбросила. В моем случае осознанность и отпавшая необходимость психологической защиты сыграли свою роль похоже. А я то готовилась к тому, что после 30-40 сложнее нужный вес поддерживать.