Как оказалось я люблю само-организованные "марафоны". Потому что так проще. Выполнил простое задание - поставил галочку и пошел дальше с чувством выполненного долга.
Так в июне я приседала каждый день по 100 раз, сейчас читаю каждый рабочий день для дисера, делаю Око возрождения и еще несколько утренних ритуалов. (онлайн тренеры такие 100-дневки платно устраивают.
Помогают народу встраивать привычки, сопровождая это волшебными пенделями)
Один человек сказал что эта моя строгость к себе - как проявление нелюбви к себе.
Типа вот мясо не ем и сладкое ограничиваю. А я не согласна... когда устану жить, может и пущусь во все тяжкие, а пока буду
заниматься здоровьем (без фанатизма). И в этом мое проявление любви к себе.