В общем, air-yoga (растяжки с помошью простыни подвешенной к потолку) вешь прикольная, но человек паук из меня не получился... Самое классное было полежать-расслабиться под конец в этом гамаке.
В инстаграме мою фоту йога студии лайкнул портал dayoga.ru . Заглянула к ним, а у них там куча бесплатных уроков по йоге разных уровней и направлений! Я так и не нашла кнопку "оплатить")).
Да и Маша Калинина там) Вот вчера делела с ней кундалини йогу. Блин, но как у меня все заржавело...