Что-то у меня на талии поприбавилось, да и в прежние 59 кг вернулась помаленьку.
Сегодня еще драники были, так что пол дня зарядку делаю))
Вот эта понравилась с гантельками, без прыжков и все тело работает, хоть она на пресс направлена. Необычный подход к работе с прессом), но обещают не только пресс но, и талию.
youtu.be/GmqcaQVZX6A