Себе на заметку - ибо с позвоночником надо что-то делать...Вот какую бяку предлагают. А может просто больше воды пить и мышцы укреплять?

Нередко изменения в позвоночнике бывают вызваны отложением солей. Чтобы избавиться от этого груза, пропустите через мясорубку 200 г очищенного чеснока и 500 г клюквы, перемешайте, оставьте эту смесь на сутки в стеклянной банке, затем добавьте 1 кг меда, еще раз тщательно перемешайте и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды