Какой замечательный день! В 7 утра приехала к подруге, у нее телефон не отвечал - хорошо, что сосед меня запустил. Пока раскачались, собрались делать одну йоговскую практику, она вспомнила, что ее инструктор йоги приглашал на прогулку по местам силы. Сама подруга пойти не смогла, так как у нее была запись к парикмахеру (это она к поездке в Индию готовится)), а меня отправила значит.
ОМГ - какая же красота в Коломенском! А когда яблони зацветут это вообще будет улет!
Яблоневые сады, мистический Голосов овраг с ручьем, камень дающий силу женщинам (кто уже отчаялся забеременеть - прикладываются)... Там еще мужской и детский камни есть.

Говорят в этом овраге два крестьянина в тумане заблудились, а вышли через 40 лет) Ну то есть там окно между мирами))
Выбравшись из оврага по лестнице на верх мы пошли к церкви с чудотворными иконами (Державной и Казанской). Я постояла у икон, прислонившись лбом, и у меня накатили слезы.
Но кроме как через Отче наш, не нашлась как пообщаться с ними. Не умею я просить ни оч ем перед иконами. Инструктор йоги, к стати, подошел ко мне с фразой: "Вы вернетесь в Россию", пока я стояла у Казанской.
Это меня озадачило конечно... Но может ему какое видение было) Он человек продвинутый.

Подарил мне иконку). А когда вышли, он меня еще в домик Петра сводил. Вообще, после общения с такими людьми, которых я встретила в Саранске и в этой йоговской компании, у меня обостряется чувство ностальгии по родине.

Инсайт дня: Мне везет на хороших людей.

А вечером посидели в Шоколаднице бесплатно)), потому что одна из девочек там менеджером работает и побежали на йогу). На йоге меня называли Юленькой и было весело. Как жаль, что я не могу поехать с ними в Индию на майские... Но будем надеяться, что в след. раз получится.

Я уже упоминала, что люблю командировки?))
Отстрелялась с презентацией, завела новые контакты для бизнеса, налюбовалась на красивый город, зашла в храм на службу - лепота!

Хорошо что у нас образовалась приятная компания коллег с которыми мы уже не раз в Саранске и других местах пересекались.
Вот мы с ними и пообсуждали новые проекты, попили пива и вина, попарились в бане и потанцевали на ужине в ресторане-подворье под живую музыку. Вино 3 дня подряд пили))
В общем как всегда - конференция по боку, а мы душевно провели время))
...
Да, мужчины из международных отделов вузов любят пофлиртовать... (хоть не всегда умело, особенно на пьяную голову то, но мы им это простили... нам же было весело)
***
На обедах в рамках конференции меня настойчиво пытались накормить мясом... тут же еще никто не спрашивает про диетические ограничения...

Вернулась в Тампере на пару дней и вот сижу в офисе - клепаю презентацию для семинара в Саранске.
Хорошо, что это заявлено как круглый стол, значит не я одна должна вещать. Но зачем мне 2 часа выделили? o_O

А Каунас - красивый город) В последний день ходили прикалывались с украинскими коллегами: А давайте везде говорить, что мы с Украины - нам бесплатно много чего дадут?
Ну да, все сочувственно спрашивают "Как вы?"

Последний ужин был в особняке за городом. Каждому пришлось сказать по тосту... Англичанин знал, что не выдержал бы этого и не пошел на ужин.
А то ему пришлось бы переводить все еще. Один товарищ извинился передо мной за шутки про Россию. Да я спокойно к этому отношусь. Но один вуз партнер из Крыма мы потеряли...



Купила себе светлые летние сапоги в дырочку))

Мы с подругой шутим на счет образования альтернативной семьи, где две женщины живут вместе, воспитывая детей и иногда ходят на свидания с мужчинами)) никакой ревности.
Вот так пока мой путешествует, мы еще один бизнес-проект начнем)) А она своего мужа тоже отправила
подальше, но навсегда.

Ну вот, кто в Тампере, можете записываться на семинар "Рисуем за один день".
Попробуем набрать группу на 10 мая
http://drawing-master-class.blogspot.fi/

А я молодец сегодня - хорошо поработала и на финский сходила и йогой утром позанималась. В среду у нас тест - 15 минут диалога с одногруппницей на несколько тем.
Хоть какойто прогресс наметился) в говорении. Но за пределами класса я все равно не общаюсь по фински еще...

У нас завтра очередной PhD семинар в Хельсинки. Решила использовать эту возможность и пойти на air yoga! Я как по тв увидела репортаж про нее, так захотелось. Жаль в Тампере еще нет.
Это типа йоги в гамаках)) Ну висеть на простыне, свисающей с потолка, в разных позах...
Мне очень нужно позвоночник порастягивать. Вот это идеальная приспособа. Буду висеть как человек-паук)). А еще завтра Киасма бесплатна с 4ч. Сайт ProHelsinki.fi рулит!

С утра смотрела видео Ярослава Брина: 5 глупейших ошибок на диете. Как набрать жир.
Этот фитнес гуру пошел от противного и надавал вредных советов.
На самом деле он специально набрал 30 кг, чтобы потом за 4 месяца привести себя в форму с железными мышцами. Это он второй раз уже так делает, ну и клянется что последний).
Конечно набирает себе платную группу вместе с которой будет работать эти 4 мес.
Посмотрим сколько это будет стоить.
А пока основные вредные советы желающим поправиться:

-Нерегулярно занимайся аэробной нагрузкой)) Так ты сократишь мышечную массу и замедлишь метаболизм. (Вот это был мой косяк!)
-ешь углеводы на ночь (и это тоже). Так ты заблокируешь выработку гормона роста, отвечающего за омоложение и похудение во сне
-Ешь йогурты, хлопья, рис, макароны, картошку,
-смешивай жиры с углеводами, не следи за потреблением белка. Подробнее в видео:
читать дальшеbrinblog.ru/wppage/kak-nabrat-zhir/

На этой неделе 4 раза навещала своих подруг, помочь с их малышами.
Устала столько babysitter'ить... с непривычки.
Я не знаю как они живут в этом дне Сурка без мужей и бабушек, но мне нужен перерыв))
***
В пт. ходили во французский ресторан Le Pot, от профсоюза.
Я как всегда пропустила инфо, что если больше 30 евро счет, то надо доплатить и погорячилась
с десертом. Половинка груши в вине и ванильном соусе у них за 9,5 евро)
Но это тот же шеф-повар как в Hella&Huone (хоть я там и не была).
***
Провела 2 интервью для статьи - одно со своим ментором, который разработал менторскую программу для aspiring entrepreneurs, другое бывшим координатором проекта workplace Pirkanmaa.
Вот смотрю она тоже работы меняет только так... В общем у финнов те же проблемы, что и у иностранцев в плане работы, только больше соц. защищенности.

Слушаю вебинар Тантра -Деньги...Игоря Merlin'a:
"Энергия берется из будущего. Поэтому важно мечтать!
-Как правильно мечтать? Если на физическом плане отзывается (энергия пошла) - значит твоя мечта"
Все просто. Теперь понятно почему у меня энергии мало. Давно не мечтала))
***
Нет лени, есть отсутствие мотивации
***
Наши страхи тоже дают нам энергию и ее можно направить на реализацию цели.