Дом — это там, где тебя любят...
По материалам зож рассылок утром у меня складываются следующие ритуалы:
-проснувшись выпить стакан воды (лучше теплой и с лимоном), но у меня пока меньше стакана получается
-съесть яблоко, сделать травяной чай (у меня их теперь целая полка))
-подышать, поочередно вдыхая одной ноздрей, выдыхая через другую (9 раз)
-сделать тибетскую гормональную гимнастику (читать дальше) и постоять в березке/полежать закинув ноги за голову.
-постоять пару минут у стенки для коррекции осанки.
Еще бы Око возрождения сделать - и заряд энергии на день обеспечен.