Памятка на случай беременности: 1) запастись малиновым листом, 2) маслом вечерней примулы, 3) морской солью, и квартирой с ванной))
-Чай из малинового листа помогает подготовить матку к родам (пить в 3м триместре)
-Масло примулы создает благоприятный гормональный фон и улучшает эластичность тканей (принимать по 1,5 г с 24й недели, с 34й - по 3 г.)
-Ванны с кучей морской соли помогают избавиться от отеков.