Итак, (почти) каждый день я стараюсь делать следующее:

-зарядку для лица (+губы, зубы) из рассылки Архитектура тела
-Око Возрождения
-упражнения Исцеляющего Импульса (4 раза в нед).

В Риге сходила на 1 ступень семинара по ИИ, проверили технику выполнения старых упражнений, *нашли кучу косяков конечно* и добавили несколько новых.

+сжимание разжимание еще кое каких мышц, тоже очень полезно)) *в день по минуте