Весы меня радуют) уже 54! еще чуть чуть и я буду весить как в 10 классе))
это при том, что я считала 58 -60 кг своей нормой в последнее время, а в 2006 г в Португалии отъелась до 64х...
К стати, на 54 я себя закодировала более года назад, может наконец-то сработало?
Интересно, все-таки, что оказалось решающем в этом похудении. Йога? вегетарианство? упражнения Исцеляющего импульса?
То что я стала больше воды пить *раньше вообще не пила* и салатов потреблять?
Или то что прекратила пить ОК?
В любом случае - никаких особых диет и изнурительных тренировок. 15мин в день дома не считается.
Осталось научиться не уставать на работе. Сидеть целый день в офисе до сих пор тяжело.
Улучшить осанку и оздоровить кожу (она у меня в последнее время интенсивно чистится похоже).
Ну и еще парочку кг сбросить).