Вот очередной волшебный приемчик: если хочешь изменить ситуацию (и знаешь в какую сторону), можно поиграть в переименования. Например, Хочешь похудеть - назовись Дюймовочкой)). Ну и так с любым качеством, которое хочешь в себе развить. И окружающих тоже можно переименовать как заблагорассудится. Говорят люди начнут действовать соответственно своему новому имени. Переименовывать особенно легко в мессенджерах))