Как перестала сладости есть, чувствую себя легче, немного сдулась, но вес прежний)) хотя может в тот период пока я боялась взвешиваться, он выше был.
Женские дни 4 дня шли вместо 6, что тоже показатель. Я в основном этим и вдохновилась, что через питание можно гормональный фон сбалансировать.
Понимаю, что (сложных) углеводов в питании еще хватает, но я без фанатизма на этот счет)
Пойду за икоркой и авокадо!