Сходила на занятие 6-pack - болит все кроме мышц живота
***
Список ритуалов и примочек растет - тут воду не забыть зарядить музыкой,
Там витаминку с'есть и сделать дыхательные упражнения и аффирмация не забыть повторить.
Вот узнала, что горячую воду пить полезно - для очищения организма и похудения (курсово).
Можно подумать, что сплошной зож)), но я без фанатизма на самом деле.
Просто стараюсь привить некоторые полезные привычки типа питья воды.
Интересно было почитать про римскую сауну. Это когда паришься при температуре 70 градусов, затем натираешься маслом (миндальным или оливковым) и растираешь себя щеткой с натуральным ворсом.
Так мол токсины лучше выводятся. Надо будет попробовать!