Утро было какое-то эмоциональное. Хочется легкости в теле по утрам. Не должно быть так, что в 35 чувствуешь такую скованность после сна и быстро, устаешь постояв у плиты или пройдясь по магазинам. Обсудили это с мамой немного. Она говорит - вот родишь - тебе не до этого будет.
А я хочу быть в идеальной форме и полной энергии. Конечно скованность в суставах и забитые мышцы - не только от неправильного питания и недостатка движения. Эмоции (особенно подавленные) приводят к блокам - отсюда и проблемы.